<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <language>is</language>
    <title>Fiskur | Kjarnafæði</title>
    <description>Missing description</description>
    <pubDate>Thu, 21 May 2026 16:59:32 +0000</pubDate>
    <generator>Moya 1.16.2</generator>
    <link>https://www.kjarnafaedi.is</link>
    <item>
      <title>Lax með humar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399207450_untitled.png" alt="Lax með humar" /></p>Laukurinn er brytjaður frekar smátt og mýktur í smjöri á pönnu. Gæta vel að
hitanum því laukurinn má ekki brúnast. Þegar hann er mátulegur, þá er hann veiddur
upp af pönnunni og settur til hliðar.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:31:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/lax-med-humar</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/lax-med-humar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Ofngrillaður lax með rauðu grape og kartöflusmælki</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399206633_untitled.png" alt="Ofngrillaður lax með rauðu grape og kartöflusmælki" /></p>Laxinn er kryddaður með salti og pipar, penslið yfir laxinn ólífuolíu .Setjið undir grill
við háan hita í 2-5 mín eða þar til hann er hálf eldaður í gegn.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:26:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ofngrilladur-lax-med-raudu-grape-og-kartoflusmaelki</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ofngrilladur-lax-med-raudu-grape-og-kartoflusmaelki</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Hrátt grænmeti og fiskur á pönnu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399206329_untitled.png" alt="Hrátt grænmeti og fiskur á pönnu" /></p>Raðið fiskstykkjunum í smurt eldfast mót eða pönnu og kryddið.
Létt steikið niðurskorið grænmetið og dreyfið því yfir fiskinn.
Blandið saman sítrónusafa og börk ásamt ólífuolíunni hellið svo yfir fisk og
grænmeti, bakað við 180 gráður í 10 mín.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:23:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/hratt-graenmeti-og-fiskur-a-1-ponnu</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/hratt-graenmeti-og-fiskur-a-1-ponnu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Grænmeti og fiskibollur</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399206125_untitled.png" alt="Grænmeti og fiskibollur" /></p>Hakka fisk og lauk. Mjólk, smjör, egg og krydd er svo bætt út í. Þeytt þar til
blandan verður svampkennd og hvít á lit. Gott er að vinna þetta saman í
matarvinnsluvél.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:18:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/graenmeti-og-fiskibollur</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/graenmeti-og-fiskibollur</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Saltfiskur með tómat</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399205876_untitled.png" alt="Saltfiskur með tómat" /></p>Þerrið fiskinn vel veltið honum upp úr hveitinu. Hellið vel af ólífuolíu í pönnu eða
svo að olían nái upp að helmingshæð fisksins. Hitið olíuna þar til hún er vel heit og
setjið svo fiskinn ofan í hana og steikið hann á báðum hliðum þar til hann er orðin
gullin brúnn.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:06:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/saltfiskur-med-tomat</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/saltfiskur-med-tomat</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Laxasteik með nýjum kartöflum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/1399205162_untitled.png" alt="Laxasteik með nýjum kartöflum" /></p>Skerið laxinn í 4 steikur. Steikið laxinn í u.þ.b. 3 mín. á hvorri hlið við
miðlungs hita. Kryddið laxinn með salti.]]></description>
      <pubDate>Sun, 04 May 2014 11:57:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/laxasteik-med-nyjum-kartoflum</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/laxasteik-med-nyjum-kartoflum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Létt grafin kóríander,dill og sítrónu lax</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/selection_005.png" alt="Létt grafin kóríander,dill og sítrónu lax" /></p>Blandið öllum kryddum saman og stráið 1/3 af blöndunni í
botninn á bakka. Leggið laxaflakið í bakkann þannig að roðið
snúi niður og stráið svo restinni af kryddinu yfir flakið og
lokið bakkanum vel með plastfilmu.
]]></description>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 15:18:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/lett-grafin-koriander-dill-og-sitronu-lax</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/lett-grafin-koriander-dill-og-sitronu-lax</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Ristaðar brauðsneiðar með humar</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/ristadar-braudsneidar-med-humar.png" alt="Ristaðar brauðsneiðar með humar" /></p>Skerið þunnar sneiðar af brauði (snittubrauði) ristið í ofni undir grilli, 
þar til brauðið er stökkt og létt brúnað.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 11:46:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ristadar-braudsneidar-med-humar</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ristadar-braudsneidar-med-humar</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Humarsúpa með eplum og grænmeti</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/humarsupa-med-eplum-og-graenmeti.png" alt="Humarsúpa með eplum og grænmeti" /></p>Hreinsið og pillið humarinn, takið halana til hliðar en brúnið skeljarnar í 15 mín í ofni.
Setjið skeljarnar í pott með vatninu, söxuðum lauknum og hvítlauknum, tómat maukinu, 
hvítu piparkornunum og lárviðarlaufinu. Fáið upp suðu og látið krauma í 40 mín. Sigtið.



]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 11:37:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/humar-supa-med-eplum-og-graenmeti</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/humar-supa-med-eplum-og-graenmeti</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Grillaður humar með sítrus ávöxtum</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/grilladur-humar-med-sitrus-avoxtum.png" alt="Grillaður humar með sítrus ávöxtum" /></p>Humar á grillið er toppurinn, og er skemmtilegur forréttur eða jafnvel sem aðalréttur, með góðu
brauði og salati. Hér er ferskleikinn í fyrirrúmi og skemmtilegt bragð er að bæta sítrus ávöxtum eins
og appelsínum og rauðum grape ávöxtum.
]]></description>
      <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 10:12:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/grilladur-humar-med-sitrus-avoxtum</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/grilladur-humar-med-sitrus-avoxtum</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fiskur á pönnu með mangó</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/fiskur-med-mango.png" alt="Fiskur á pönnu með mangó" /></p>Framandi ávextir geta gert rétti ferska og bragðgóða. Svo má ekki gleyma grilluðum eða steiktum sítrónum með fiskinum.]]></description>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2014 19:22:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/fiskur-a-ponnu-med-mango</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/fiskur-a-ponnu-med-mango</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Fiskibollur með kókós, eplum og vorlauk</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/fiskibollur.png" alt="Fiskibollur með kókós, eplum og vorlauk" /></p>Fiskibollur sem hægt er að mæla með.]]></description>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2014 19:12:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/fiskibollur-med-kokos-eplum-og-vorlauk</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/fiskibollur-med-kokos-eplum-og-vorlauk</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Steinbítur og risa rækjur með grillaðri sítrónu</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/steinbitur-og-risaraekjur.png" alt="Steinbítur og risa rækjur með grillaðri sítrónu" /></p>Skemmtilegur fiskréttur sem hægt er að baka í ofni eða grilla á spjóti.]]></description>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2014 19:04:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/steinbitur-og-risa-raekjur-med-grilladri-sitronu</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/steinbitur-og-risa-raekjur-med-grilladri-sitronu</guid>
    </item>
    <item>
      <title>Ýsa með eplacider</title>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://www.kjarnafaedi.is/static/news/NF_linuysa_flok.jpg" alt="Ýsa með eplacider" /></p>Skemmtileg útfærsla á ýsu sem auðvelt að búa til daginn áður og skella svo í ofninn þegar matartíminn nálgast.
Fyrir 4


]]></description>
      <pubDate>Tue, 13 Nov 2007 09:30:00 +0000</pubDate>
      <link>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ysa-med-eplacider</link>
      <guid>https://www.kjarnafaedi.is/is/moya/news/ysa-med-eplacider</guid>
    </item>
  </channel>
</rss>
